Hersen- en spieractiviteit uit gezondheidsoogpuntMet behulp van fysieke training ofwel sport is men in staat om talrijke hart-, vaat- en stofwisselingsziekten evenals verschillende soorten kanker tegen te gaan. Tegelijkertijd blijft men hierdoor functioneel lichamelijk en geestelijk jonger dan men eigenlijk volgens zijn of haar geboortedatum is.
Prof. mult. Dr. med. Dr. h.c. Wildor Hollmann, instituut voor cardiovasculair onderzoek en sportgeneeskunde aan de Duitse Sport-Universiteit Keulen
Wetenschappelijke onderzoeken over ouderdom en beweging