Hallux valgus en hamertenen behoren tot de meest voorkomende voetproblemen. Gerichte oefeningen kunnen de pijn verminderen en een operatie overbodig maken.

Een «Hallux valgus», in de volksmond ook wel «hallux» genoemd, houdt in dat het basisgewricht van de grote teen steeds schever gaat staan. Eerst ziet zo'n scheve teen er niet fraai uit, maar later kan hij ook pijn gaan doen en wordt het steeds lastiger om passende schoenen te vinden. Soms wordt het ontstaan van een «Hallux valgus» veroorzaakt door genetische factoren. Heel vaak is de vergroeiing echter te wijten aan slechtzittend schoeisel dat de tenen onnatuurlijk dicht op elkaar drukt, waardoor ze verkeerd komen te staan. Dankzij kybun kunnen deze negatieve gevolgen worden afgeremd en kunnen dreigende operaties wellicht voorkomen worden.